-
Haal het uiterste uit jezelf
Je kunt zelf de weerstand bepalen en de workout op een plezierige wijze voltooien.
-
Werk aan kracht, coordinatie & conditie tegelijk
Op alle facetten wordt tijdens de les een beroep gedaan!
-
Beleef krachttraining op een compleet nieuwe wijze
Ervaar functionele krachttraining zoals je het nog nooit hebt ervaren.
TRX Group Workout
Onze TRX Group workout is de ideale workout voor kracht en conditie opbouw. Het hele lichaam komt aan bod. En dat enkel en alleen door oefeningen met de TRX Suspension Strap. De oefeningen die gedurende de les gedaan worden, doen een beroep op de spieren, de conditie en je coördinatie. Bovendien is deze les super gevarieerd door de grote verscheidenheid aan mogelijkheden met de TRX Suspension Strap, hierdoor is geen enkele workout hetzelfde!
Iedereen kan de oefeningen op eigen niveau doen doordat de TRX individueel kan worden aangepast. Hierdoor is de les voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter uitdagend. Bovendien is het mogelijk om tijdens de les de moeilijkheid aan te passen waardor iedereen de les tot een succesvol einde kan brengen. Plezier en een intense workout gegarandeerd!
Hoe werkt het?
Bij de TRX Group Workout is je lichaam het gewicht waarmee je traint. Door de positie van lichaam aan te passen, kan je zelf bepalen hoe licht of zwaar je een oefening maakt. Deze aanpassing kan ook gemaakt worden gedurende de oefening waardoor je nooit hoeft te stoppen!
Er is momenteel plaatst voor XX plekken in onze les, kom dus optijd en pak een TRX ticket voor de les. Deze geeft recht op een TRX suspension strap in de zaal. De tickets kun je voor aanvang meenemen vanaf het toegangspoortje.
De TRX Group Workout gaat vanaf donderdag 5 april van start! Kijk in ons rooster voor de actuele lestijden!
Groepsles impressie
Tarieven
Fitcentre The Gym is méér dan alleen een sportschool. Hieronder bekijk je onze aantrekkelijke abonnementen. Interesse? Neem contact met ons op of meld je aan voor een proefles!
dal abonnement
€- Onbeperkt sporten met het hele gezin
- Geldig tijdens de DAL-uren
- (Doordeweeks tot 17:30)
- Toegang tot alle faciliteiten
- Gratis koffie, thee en sportdrank
- Persoonlijk intakegesprek
- Professionele begeleiding
- Gratis deelname aan groepslessen
- (Doordeweeks tot 17:30)
- Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
Pro abonnement
€- Onbeperkt sporten met het hele gezin
- Géén DAL-uren beperking
- Onbeperkt toegang
- Toegang tot alle faciliteiten
- Gratis koffie, thee en sportdrank
- Gratis kinderopvang
- Persoonlijk intakegesprek
- Professionele begeleiding
- Gratis deelname aan meer dan 40 groepslessen
- Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
Personal Training
€- €10 voor 1 uur Personal training *
- Speciaal introductietarief
- Persoonlijk ontwikkelplan
- Professionele begeleiding
- Uitstekende faciliteiten
- Ideaal voor iedere doelgroep
- 1 op 1 begeleiding
- Ideaal om te starten met sporten
- Het perfecte sportieve kerstcadeau