TRX Group Workout
  • Haal het uiterste uit jezelf

    Je kunt zelf de weerstand bepalen en de workout op een plezierige wijze voltooien.

  • Werk aan kracht, coordinatie & conditie tegelijk

    Op alle facetten wordt tijdens de les een beroep gedaan!

  • Beleef krachttraining op een compleet nieuwe wijze

    Ervaar functionele krachttraining zoals je het nog nooit hebt ervaren.

Slogan

Learn More

TRX Group Workout

Onze TRX Group workout is de ideale workout voor kracht en conditie opbouw. Het hele lichaam komt aan bod. En dat enkel en alleen door oefeningen met de TRX Suspension Strap. De oefeningen die gedurende de les gedaan worden, doen een beroep op de spieren, de conditie en je coördinatie. Bovendien is deze les super gevarieerd door de grote verscheidenheid aan mogelijkheden met de TRX Suspension Strap, hierdoor is geen enkele workout hetzelfde!

 

Iedereen kan de oefeningen op eigen niveau doen doordat de TRX individueel kan worden aangepast. Hierdoor is de les voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter uitdagend. Bovendien is het mogelijk om tijdens de les de moeilijkheid aan te passen waardor iedereen de les tot een succesvol einde kan brengen. Plezier en een intense workout gegarandeerd!

Hoe werkt het?

Bij de TRX Group Workout is je lichaam het gewicht waarmee je traint. Door de positie van lichaam aan te passen, kan je zelf bepalen hoe licht of zwaar je een oefening maakt. Deze aanpassing kan ook gemaakt worden gedurende de oefening waardoor je nooit hoeft te stoppen!

Er is momenteel plaatst voor XX plekken in onze les, kom dus optijd en pak een TRX ticket voor de les. Deze geeft recht op een TRX suspension strap in de zaal. De tickets kun je voor aanvang meenemen vanaf het toegangspoortje.

De TRX Group Workout gaat vanaf donderdag 5 april van start! Kijk in ons rooster voor de actuele lestijden!

Groepsles impressie

Tarieven

Fitcentre The Gym is méér dan alleen een sportschool. Hieronder bekijk je onze aantrekkelijke abonnementen. Interesse? Neem contact met ons op of meld je aan voor een proefles!

Het DAL-abonnement
dal abonnement
32,50
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Geldig tijdens de DAL-uren
  • (Doordeweeks tot 17:30)
  • Toegang tot alle faciliteiten   
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Persoonlijk intakegesprek
  • Professionele begeleiding
  • Gratis deelname aan groepslessen
  • (Doordeweeks tot 17:30)
  • Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
gratis proefles
Meest gekozen
Pro abonnement
42,50
per 4 weken
  • Onbeperkt sporten met het hele gezin
  • Géén DAL-uren beperking
  • Onbeperkt toegang 
  • Toegang tot alle faciliteiten
  • Gratis koffie, thee en sportdrank
  • Gratis kinderopvang 
  • Persoonlijk intakegesprek
  • Professionele begeleiding
  • Gratis deelname aan meer dan 40 groepslessen
  • Ideaal voor gezinnen, broers & zussen
GRATIS PROEFLES
Actie!
Personal Training
30
voor 3 sessies
  • €10 voor 1 uur Personal training *
  • Speciaal introductietarief
  • Persoonlijk ontwikkelplan
  • Professionele begeleiding
  • Uitstekende faciliteiten
  • Ideaal voor iedere doelgroep
  • 1 op 1 begeleiding
  • Ideaal om te starten met sporten
  • Het perfecte sportieve kerstcadeau
Bekijk de actie
wat zeggen onze sporters

Bekijk onze beoordelingen

Facebook img
Ben Boers
 

Ga er altijd met plezier naar toe. Een geweldige sportschool met leuke lessen op hoogwaardig apparatuur

Facebook img
Bram Boersma
 

Bij the Gym heb ik mijn fysioschema besproken en afgewerkt voor het herstel van een knieoperatie. Top begeleiding bij de oefeningen, lekker kunnen wintersporten. Heel fijn.

Facebook img
Jaco Ponse
 

The Gym is een prima sportschool goede begeleiding daar kom je echt mee vooruit zowel met kracht en conditietraining!

Facebook img
Jan Valstar
 

In 2 en half maand 25 Kilo kwijt hoppa.

Facebook img
Liesbeth Valstar
 

Bij The Gym maakt het niet uit wie je bent, wat je doet. Het voelt altijd prettig om daar te sporten! Ga zo door!

Facebook img
Steffie Weterings
 

De leukste&gezelligste sportschool van het Westland en omstreken, voor jong tot oud. De sfeer is super en de groepslessen zijn top!!

Facebook img
Naam
Functie

Looking cautiously round, ascertain that they were not overheard,cowered nearer the fire, and chuckled heartily.

Gratis proefles

Vraag direct een gratis proefles aan!

Buijs Ballotstraat 1
2693 BD 's-Gravenzande
Nederland

 

+31 174 416 580

Vraag een gratis proefles aan

Lesrooster